/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}Tengo 28 años, dos nombres comunes y una deuda en cada banco donde estoy suscrito. Alcoholismo y el sedentarismo; cuatro cirugías de las cuales tres son de los testículos, tres trastornos psiquiátricos diagnosticados,...

11 enero, 2024 /

             Haber aumentado la distancia que accidentalmente tomé de mi introspección, la tinta y el teclado tiene sus repercusiones. Después de haber terminado mi primer libro, mi primer proyecto independiente, hubo una ola de realización y plenitud. Así como las...

22 diciembre, 2023 /

Jordan B. Peterson menciona en su libro Las 12 reglas de la vida que en su experiencia clínica ha encontrado que las personas que suelen ser más descuidadas de sí suelen tener cuidados intensos y sumamente rigurosos con sus mascotas. Seres vivos frágiles, vulnerables y...

20 diciembre, 2022 /
Hay conversaciones con seres queridos que son bastante molestas. Hay diálogos donde ellos creen tener la verdad absoluta. El simple hecho de que alguien se muestre superior ante otro y quiera ser acreedor de una verdad que en sus ojos es absoluta, extirpa las entrañas sin previa anestesia. A veces sucede que hay conversaciones donde doy la razón y el otro asume un extraño derecho de pisotear mis ideas y catalogarme de ignorante. No hay algo más molesto te pisoteen después de haber cedido. Pero casi todo está mal en lo que digo. Me es muy difícil aceptar que existe una gran posibilidad de que esté suponiendo parte de sus intenciones. Me hace preguntarme ¿Qué tan relevante soy como para ser receptor de intenciones de otros? No todos hacen las cosas para molestar al otro. Repito: no todos.
05 diciembre, 2022 /

Según el DSM-5 los ataques de pánicos pueden ocurrir en el contexto de cualquier trastorno de ansiedad u otros trastornos mentales o del ánimo (Depresión, Estrés postraumático, uso de sustancias) y algunas afecciones médicas (por ejemplo, afecciones cardiacas, respiratorias, del vestíbulo del oído interno, gastrointestinales)...

22 septiembre, 2022 /

Han pasado dos años desde que Raúl y yo tomamos caminos distintos. Cada uno ha tenido sus problemas en las ciudades donde radica. En sus vacaciones vino de visita a la ciudad durante una semana. Raúl no se calla. Todo el tiempo ha estado esforzándose...

15 septiembre, 2022 /

Familiares, amigos, compañeros y conocidos han consumado, intentado o pensado en el suicidio. Es un tema bastante extenso y es por eso que platicamos de la importancia, las causas, los factores de riesgo de un suicidio. También encontrarás que debes de hacer si una persona...

10 septiembre, 2022 /

Adquirir habilidades es algo que necesitamos para ampliar nuestros horizontes. Soy una persona con déficit de atención que constantemente carece de motivación y necesito ver todo bastante marcado y claro en mi vida cotidiana. Aprender ha sido todo un reto. A continuación, describo elementos que me...

08 septiembre, 2022 /

A quien corresponda:     Llevo unas semanas despertando antes de las cinco de la mañana cuando la alarma está programada para una o dos horas después. Dar vueltas en las sábanas se ha vuelto una diaria labor que me desespera continuamente. Prendo el celular, paso...

06 septiembre, 2022 /